하루에 만보는 걸어줘야 건강을 챙길 수 있다는데 이게 은근히 어렵더라구요ㅜㅜ..
요즘처럼 비가 오는 날이 많을 때나 몸이 무겁고 찌뿌둥해서 영 운동할 맛이 안날 때
간단한 걷기운동 어떠신가요~??ㅎㅎㅎㅎ